Perception
Perception
La Perception est la manière dont nous recevons et interprétons ce qui nous entoure (sons, images, sensations) et ce qui se passe en nous. Elle n’est jamais neutre : elle passe par des filtres (histoire, émotions, croyances), parfois liés au subconscient.
Pour la rendre plus juste
Ralentir, respirer, vérifier les faits, et revenir à l’expérience directe sont des gestes simples de lucidité.